Entrenador personal

¿Tu propósito del 2024, es comenzar a correr o bajar tus tiempos en un maratón 21 K 10 K o correr verticalmente?

Entrenamientos, personalizados y en grupos basados en técnicas de Tower Running

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Incluye:

1. Programa de entrenamiento

2. Evaluación nutricional

Constará en la medición mensual de los segmentos corporales, por medio de una báscula especializada para ello, lo cual determinará: peso, total, porcentaje de masa, grasa, porcentaje de agua corporal, masa, libre de grasa, masa ósea, edad metabólica. Circunferencia de cintura, circunferencia de cadera, circunferencia de brazo, pliegues, cutáneos, de bíceps, tríceps y abdominales.

Basándose en estas medidas se realizará el plan de alimentación enfocado a tus objetivos, tratando de ajustar horarios, facilidades en adquisición de alimentos, consumo adecuado de agua, así como encontrar tiempos para la realización de tus actividades físicas.

Mensualidad:  $ 900

Costo en pesos mexicanos mexicanos, no incluye costo de viajes, pasajes, gastos personales, entrada a parques o lugares de entretenimiento. Aplican restricciones.

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