Recomendaciones para la carrera WTC

Para estar listo y disfrutar al máximo tu próxima carrera vertical te recomendamos lo siguiente:

Dia del evento

Hora de llegada
Tu hora y minuto exacto de salida te será asignado en la entrega de kits, verifica de acuerdo a tu número de competencia la hora de salida que te corresponde, por lo que deberás llegar 30 mins antes de dicha hora para poder dejar tus cosas en el guardarropa y hacer un calentamiento previo para comenzar a subir

Salida

  • El acceso al punto de concentración y punto de salida de la competencia será en la explanada del edificio ubicada en la calle de Montecitos No. 38, como referencia hay varias banderas y es la entrada principal a las oficinas del WTC)
  • La salida de la carrera se realizará por “hits” en parejas (un corredor varonil y uno femenil), los primeros corredores saldrán a las 7:30 a.m. y los siguientes cada 20 segundos.
  • Para poder competir deberás hacer uso del número de competencia y chip
  • Sólo podrás ingresar al carril de salida con el número, si no lo portas no podrás participar.
  • Recuerda en hacer un calentamiento previo en la zona asignada y puedes hacerlo 30 minutos antes de tu hora de salida
  • Preséntese en la unifila 15 minutos antes de la hora de salida indicada para tu “hit”, de tal forma que puedas ubicarte con tiempo al arco de salida.
 
Recorrido / Ascenso
  • Una vez que hayas ingresado a las instalaciones del WTC atiende la señalización y las indicaciones dadas por el personal de la organización.
  • En el piso 42 será la META y también estará la zona de recuperación donde recibirás hidratación
  • El descenso de los participantes será por el elevador del mismo piso 42, después de culminar la competencia, en este tramo el espacio se reducirá, atienda las indicaciones y la señalización dadas por el personal de la organización.
  • Si por algún motivo durante el ascenso decides ir despacio o caminar, desvíate lentamente a la derecha de las escaleras y no pares en la mitad de ellas.
  • No te tomes de la mano con nadie a lo largo del ascenso.
  • Evita escupir o sonarte. Cuida no afectar a los demás.
  • Informa a familiares y amigos que vas a competir en el evento.

Eliminatoria
Después de haber subido la primera vez todos los corredores, los mejores 30 tiempos, tanto la categoría femenil como varonil subirán una segunda vez, esta segunda vez serán colocados el timepo más lento hasta adelante y el más rápido hasta el último.
Los primeros 5 mejores tiempos serán los ganadores generales y del puntanje nacional e internacional en esta competencia.

Asistencia médica
Estará ubicado en PB, piso 22 y piso 42
Ropa recomendada
  • Ropa comoda, la que estás acostumbrado a usar cuando haces ejercicio.
  • Tenis, no solo son necesarios, si no es lo único permitido, zapatos de vestir están prohibidos.
  • No esta permitido subir con mochilas u objetos que puedan estorbar el paso a otros corredores
 
Espectadores
El acceso al edificio solo será para los corredores que tengan su número, los familiares podrán esperar en la explanada (Area de Salida)
Sanitarios
Estarán ubicados en el Sotano 1 del edificio, acceso bajando las escaleras electricas.

Fotografias
Serán tomadas y sin costo a todos los corredores que porten la playera oficial del evento, y el día del evento serán publicadas en la página oficial de Towerrunning
 
Resultados
Serán publicados en la página oficial de Towerrunning México   (www.towerrunningMX.com)
 
 
 

Equipo multidisciplinario

  • UVM
  • Nutrición AV
  • Altius Sport
  • SB Power

Estrellas del Towerrunning Mexicano

  • Arturo
  • Oswaldo
  • Alexis
  • Janeth
  • Nacho
  • Elisa

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