2. Evaluación nutricional.

Constará en la medición mensual de los segmentos corporales, por medio de una báscula especializada para ello, lo cual determinará: peso, total, porcentaje de masa, grasa, porcentaje de agua corporal, masa, libre de grasa, masa ósea, edad metabólica. Circunferencia de cintura, circunferencia de cadera, circunferencia de brazo, pliegues, cutáneos, de bíceps, tríceps y abdominales.

Basándose en estas medidas se realizará el plan de alimentación enfocado a tus objetivos, tratando de ajustar horarios, facilidades en adquisición de alimentos, consumo adecuado de agua, así como encontrar tiempos para la realización de tus actividades físicas.